Buku saku ini ditulis untuk membantu kita yang sedang berada dalam situasi antara lain : menderita penyakit kronis, kehilangan pekerjaan, perceraian, depresi dan lain sebagainya. Buku ini membahas 10 hal yang kita bisa lakukan pada saat orang di sekitar kita mengalami masa gelap, menguraikan ciri-ciri psychological disorders seperti depresi, kecemasan, hingga burnout, serta apa yang perlu dilak…