Text

Hello, habits : Panduan sosok minimalis untuk kehidupan yang lebih baik = Bokutachi wa shuukan de, Dekiteiru

---

Fumio Sasaki berubah hidupnya setelah menganut gaya hidup minimalis. Namun, sebelum gaya hidup ini dapat benar-benar melekat, dia harus membuatnya menjadi kebiasaan. Kita semua menjalani kehidupan berdasarkan kebiasaan yang kita bentuk, mulai dari bangun pagi, apa yang kita makan dan

minum, hingga upaya untuk berolahraga di gym. Dalam buku Hello, Habits, Sasaki menjelaskan cara membentuk kebiasaan baru yang kita inginkan—dan menyingkirkan berbagai kebiasaan yang tidak bermanfaat.

Berdasarkan teori dan kiat terkenal tentang ilmu pembentukan kebiasaan yang dikajinya dari psikologi kognitif, neurosains, dan sosiologi, serta berbagai contoh dari budaya populer dan berbagai cara yang telah dicoba dan diuji dari kehidupannya sendiri, dia mengungkap kesalahpahaman umum tentang

“keteguhan hati” dan “bakat”. Selanjutnya, dia menawarkan panduan bertahap menuju sukses. Akhirnya, Sasaki menunjukkan bagaimana orang awam seperti dirinya dapat menggunakan prinsip pembentuk-kebiasaan yang baik untuk meningkatkan diri dan mengubah hidup.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

153.8 SAS h

Penerbit

Jakarta : Gramedia Pustaka Utama., 2022

Deskripsi Fisik

xiv, 310 hlm.; 13,5 x 20 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786020654164

Klasifikasi

153.8

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet ke-3

Subjek

motivasi diri

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Fumio Sasaki; diterjemahkan dari bahasa Inggris oleh Sofia Mansoor

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar