Setiap orang yang hidup, jika ingin beraktivitas, pasti harus makan sesuatu. Rubuh memerlukan gizi yang bermacam-macam dan harus seimbang. Mungkin kamu suka fastfood atau makanan instan? Makanan seperti itu bergizi rendah dan berkalori tinggi, sehingga mengakibatkan kegemukan. Oleh karena itu, makanan itu biasa disebut 'junkfood' artinya 'makanan sampah'. Kalau kita tahu gizi apa yang terkandun…